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比紅棗更滋補！天然的「造血猛將」是「它」 夏季經常吃：臉色紅潤不顯老
隨著現在生活的工作的節奏，大家是一邊搞錢，一邊享受，不可避免的是加班加點的工作，才能讓自己的小生活過得更加富裕，享受的更多，但如此長期的熬夜、過度的勞累，就會讓自己的臉色... -
高血壓有救了！高血壓最怕的水果就是「它」 每天固定攝取「幫助血壓直直往下降」
之前給大家也介紹了不少關於高血壓方面的信息，也聽醫生說過，高血壓是個慢性病，三個靠治療，七分靠保養，由此可見高血壓患者的日常護理工作有多重要。之前也給大家介紹了不少的降壓... -
陽氣不足精神差！建議多吃「3菜2肉1果」 昇陽祛濕「精神頭足」
陽氣是我們的生命能量源，就像自然界的太陽一樣，如果我們缺少了陽氣，人就會沒精神，還容易生病。只有身體陽氣足，抵抗力才強！而春天正是陽氣生髮的時節因此，養生重點就在於養陽，... -
玉米也有禁忌！提醒中老年人：玉米營養價值高但「4類人」最好別吃 快告訴家人
玉米不能常吃？醫生提醒：4種人千萬不能吃，玉米也有禁忌！大家好我是傻姐，玉米香甜味美是我們日常生活中常見的食物，現在這個季節正是新鮮玉米大量上市的季節，每天適量吃點玉米還... -
女性開始衰老時！下半身一般會有「3個徵兆」 若沒有「說明你還年輕」
隨著年齡的增長，女性的身體會發生很多變化。除了皮膚逐漸鬆弛，頭髮變得稀疏外，許多女性在衰老的過程中還會出現下半身的不適。根據經驗，下半身的衰老主要表現在三個方面：腰部脂肪... -
維他命Ｃ「是蘋果的20倍」！吃10個蘋果不如吃它 中老年常吃「降壓抗衰老」
身體的健康離不開各種營養的攝入，隨著生活條件的不斷提高，人們的飲食越來越油膩，特別是辛辣、油炸的食物老少都愛吃，所以大家為了健康飲食習慣一定要改變一下，尤其是中老年人。年... -
血脂高的人能吃馬鈴薯嗎？提醒：若想穩定血脂「盡量遠離4種素食」
53歲的潘大媽患有高血脂症，已經有好幾年了，在半年前，因為吃了太多肉導致膽固醇飆升，所以一直到現在，每天都過著素食人生。潘大媽非常喜歡吃馬鈴薯，認為吃馬鈴薯不會導致膽固醇升... -
「天然造血庫」不是紅棗而是它！2天吃一次 清肝火、抗衰老：女人更要多吃
「天然造血庫」不是紅棗，是它，2天吃一次，清肝火、抗衰老！大家好，我是傻姐美食，現代社會人們的生活水平雖然得到了很大提高，但是人們的生活壓力越來越大，尤其是女性朋友，伴隨... -
中老年人牢記：10大最刮油的水果 長壽抗衰效果很強：60歲後多吃
柳橙柳橙富含維生素C，纖維含量高，熱量低。它的高纖維可以幫助排便，排出體內的廢物和有害物質，清潔腸胃。芭樂（番石榴）番石榴實際上一直都很適合減肥，但很少有人知道它們。番石... -
中老年別太節省！3種肉「高蛋白質低脂肪」 多吃「養胃固腎」腿腳有勁精神足
初夏養生， 能為一年健康打好基礎。要注意補充營養， 來增強抵抗力， 尤其是身體相對虛弱的中老年人， 更要增強體質，抵抗病毒。強烈建議，中老年人別太節省， 這肉再貴也要吃，健脾... -
「葉酸」是長壽元素！建議50歲往後 多吃「3種高葉酸菜」：越吃越健康
老話常說：「五十而知天命「。人一旦過了50歲后，我們的身體就大不如以前了，雖然說身體機能的下降以及容貌的衰老我們無法阻止，但我們能做的就是儘可能的多補充一些營養來幫助緩解，... -
水果也能養胃？醫生提醒：胃不好的人平時「常吃4種水果」 有助修復胃黏膜
根據相關的數據統計顯示未病的發生率大約是76.8%，而未病患者人數大約已經高達1.62億，並且在我們的日常生活當中，很多人或多或少都存在著一些胃部問題，而「十人九胃病」的問題也已... -
蘋果是胃病的「催化劑」？醫生勸告：若想保護胃「7種水果」要少碰
胃炎這種疾病屬於是各種原因所帶來的胃黏膜炎症，是非常常見的一種消化系統疾病，按照臨床發病的緩急，一般可以分為急性胃炎以及慢性胃炎這兩種類型。而按照病因的話，可以分為應急性... -
一發現即晚期！醫生提醒：出現「2臭2癢2紅」 恐是肝已「扛不住：早做肝癌篩查
肝臟是唯一沒有末梢神經的器官，因為肝臟沒有痛覺神經，所以在出現問題時，一般都很難被人察覺，這樣就會導致肝病拖延，發展成更嚴重的後果。近幾年出現肝部疾病的人越來越多，而且肝... -
雙胞胎姐妹「相繼查出肝癌」！5個月後離世，醫生歎息：「1種菌類」害了她們
醫院的病床上，看到兩個極為瘦弱的姑娘躺在那裡，眼中閃著淚光，十分令人憐惜。據了解，小靈和小藍（化名），是一對雙胞胎姐妹，今年24歲，在年前入院，被查出患有肝癌，並且病情惡化... -
愛美也要注重健康！母女2人「肝臟相繼硬化」 醫生：煮粥常放「它」肝或已硬如磐石
「開玩笑的吧，醫生，我怎麼無緣無故得了肝病呢?」,醫院的走廊中，一位中年婦女在與醫生爭論著。了解後才知道，這位中年婦女今年40歲，名叫劉梅（化名），是一家服裝店的店長，日常對... -
「痛風」一定要吃2種蔬菜！輕鬆「排出尿酸」很有感
高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的「三高」，也是健康的三大殺手。正當我們和三高鬥爭的時候，第四高已悄然襲來。它就是高尿酸。前不久，一位篤信中醫的痛風病人來找我看病。來的時... -
皮膚出不少紅點！48歲清潔阿姨「查出肝病晚期」不久後離世 醫生：1菜吃多了，肝會遭殃
李大媽48歲，以前是一間辦公大樓的清潔工，平時身體還算好，可是最近肚子一直不舒服，手肚子上也有不少紅點，她還以為是皮膚過敏，其實也不是很嚴重，也就沒有放在心上。事後，她身邊... -
57歲大姐血糖飆升離去！醫生勸「2種早餐儘快停用」別貪吃 出現5個信號預示糖尿病
57歲的肖大姐，是一名環衛工人，由於工作原因，每天都是早出晚歸，有時候早上就隨便吃幾口對付一下，但是肖大姐卻從來不吃油膩、高脂肪的食物，這是因為早在半年前，她被查出糖尿病，... -
肝功能正常卻罹肝癌！醫生一問發現「愛吃堅果」苦笑搖頭 示警：「6癌症是吃出來的」
相信很多人都知道堅果富含營養素以良好的油脂，有益身體健康，然而要是一個沒有注意，可是很容易讓自己暴露在罹癌的風險之中。最近有位50多歲的女子明明本身沒有B、C型肝炎、脂肪肝，...