超嚴苛瘦身！54歲劉嘉玲「只吃2口嚼完吐掉」6年沒吃宵夜 病從口入「很久沒吃飽了」人要學會克制
短短一分鐘的採訪，劉嘉玲一直在反覆強調，要自律！真的要管住自己的嘴巴！
被問及大概有多久沒有吃過宵夜了，她淡淡地回答：「大概有足足五六年的樣子。」
「那麼上一次讓自己放縱吃飽是什麼時候呢？」
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劉嘉玲的答案就更驚人了：「好多好多年前了。」
好多年沒吃過飽飯……
常年節食+運動，嘉玲姐的減重效果到底怎麼樣呢？
這是她發布在微博上的倒立圖。
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她還配文強調，「不相信什麼懶洋洋的自由」，「相信一萬小時定律，我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個自由又自律的人，靠勢必實現得決心認真地活著。」
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而劉嘉玲最近在微博曬出的近照，通過緊身洋裝展示的傲人身材，每每都令人佩服不已。
不過，大家羨慕歸羨慕，要真的做到嘉玲姐這種程度的自律，還是非常難的吧？
但小編覺得健康的減肥才是對身體最好的方式！
參考來源：今日頭條
