蘋果是胃病的「催化劑」？醫生勸告：若想保護胃「7種水果」要少碰

3.柿子

柿子是一種寒性水果，其中含有安寧酸和鞣酸類物質，不建議胃部疾病患者長期食用，否則容易出現胃酸分泌紊亂的現象，加重胃黏膜表層所承受的壓力和負擔。

柿子中的酸性成分與胃酸相結合，容易凝結成塊，出現內部組織潰瘍的風險。

4.桃子

雖然桃子當中的水分含量比較高，而且含有豐富的膳食纖維，但是如果桃子吃太多的話很容易出現脹肚子的現象！尤其對於小孩子來說，吃完桃子之後很容易腹脹，胃不好的朋友在平時要少吃。

5.檸檬

如果已經出現了胃部疾病，就不要經常吃檸檬，檸檬雖然能夠達到美白養顏抗氧化的效果，不過檸檬當中的酸性物質是比較多的。

如果胃部發生病變，再繼續大量吃檸檬，可能會刺激胃黏膜導致胃酸分泌增多，這樣就會腐蝕胃黏膜，損傷腸胃。

6.鮮棗

大棗當中的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，從而造成胃腸不適。

大棗當中的膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

7.菠蘿

如果患有胃部疾病，應該要禁止吃菠蘿！

菠蘿酸度很強，食用之後刺激胃酸分泌，影響胃功能，菠蘿中的菠蘿蛋白酶容易傷害胃部健康，大家應該選擇其他性質溫和的水果。

延伸：如何緩解胃炎的癥狀？

1.生活習慣

平時要注意經常鍛煉身體，增強體質，戒除吸煙酗酒的習慣，打造相對健康的體魄。

胃炎患者平時要保證攝入的食物清潔衛生，不要熬夜，放鬆心情，按時服藥，定期檢查身體，若發生了異常反應，應積極治療，避免延誤病情，導致身體健康遭受到更大的損害。

2.飲食習慣

平時，飲食應多樣化，避免偏食，注意補充多種營養物質，可吃水果及飲用牛奶，鬆軟易消化的食物有助於養胃，如米粥等，如有明顯腹脹，可適當減少豆製品等產氣較多食物的攝入。

不吃霉變食物，少吃熏制、脂制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物，多吃新鮮食品，避免食用過於粗糙、濃烈、辛辣的食物。

3.適當運動

慢性胃炎患者進行適量的活動，能夠幫助胃消化食物，加快胃部蠕動速度。

但是，飯後不能立即進行劇烈運動，因為這會刺激到腸胃供血，引起消化不良。飯後應該適當的休息一下，飯後一小時后適量運動，待胃部的食物消化之後，才可以開始工作，或適當的慢步行走，有助於胃部的消化，減輕了胃部的負擔。