女人上廁所時發現4大問題！說明你的子宮「不太健康」　堅持8個瑜伽動作「天天做保養」

白帶中混雜這紅色的血液可能有多種原因，而且根據不同的女性出血量或多或少，但是很大程度上都是子宮及子宮頸引發的問題，比如宮頸息肉，宮頸柱狀上皮異味合併感染子宮黏膜下肌瘤、子宮內膜癌、宮頸癌等等。

如何保護子宮的健康？

子宮的健康對女性來說是非常重要的，育齡婦女也尤其要做好對子宮的保養，中老年女性更年期過後婦科腫瘤發生的機率也升高，因為保持子宮的健康也非常必要。

因此，平時生活中也要注意這些地方：

1、多做運動

現在工作的女性很多都是一天坐著，血液循環較差，身體抵抗力也不好，因此女性不要久坐，每隔1小時要起身活動5-10分鐘。

2、少吃生冷的東西

女性尤其經期應該避免冷飲以及寒性食物，宮寒女性可以多吃一些溫補的東西調理氣血，也可以試試艾灸。

3、保持性生活的衛生

性生活不衛生，病原體可以經過陰道直接進入子宮腔，引起子宮炎症的發生，長期不注意性生活的衛生，而且頻繁更換性伴侶，還可能引起後續的惡化。同時，也要合理避孕，避免人流，人流對女性子宮的危害非常大。

4、注意產後的護理

女性生育之後應該做好子宮的護理，不要太過勞累，嚴防產後子宮脫垂的發生。