女性洗澡時「站著尿尿」很奇怪？醫生：「4個常識」你該早知道

女性站著尿尿雖然有好處，但出現以下這幾種情況時不要站著尿！

二、有這些情況的女性，不建議洗澡時站著尿！

首先，有婦科疾病及尿道疾病的女性，不建議洗澡時站著尿尿。

陰道距離尿道非常近，有陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病的女性，一般很可能伴隨細菌等物質的感染，站著尿尿很可能導致尿液進入陰道，加劇內部感染，不利於疾病的治療。同時很多婦科疾病還伴隨陰道外部的瘙癢、紅腫、疼痛，尿液流過後可能會加劇不適。

若女性患有尿道炎等疾病，尿液會出現明顯變化，不僅顏色發紅，還會伴隨排尿不適及尿液惡臭表現。此時尿液中污染物質較多，站著尿尿更容易流入陰道，增加患有婦科疾病的幾率。

其次，不建議頻繁洗澡的女性站著尿尿。很多女生比較愛乾淨，特別是夏天時不時就要衝涼，如果洗澡次數比較多，長期習慣了站著尿尿，容易導致坐著尿尿不順暢。

人體具有肌肉記憶，當人長期重複進行某種活動時，肌肉會逐漸形成條件反射。如果每天洗澡多次，站著尿尿成為習慣，女性可能會不適應坐著尿尿，雖然不至於排不出尿，但也需要進行心理上的醞釀，還可能導致排尿不凈。

除此之外，尿道括約肌明顯鬆弛的女性，不建議站著尿。

隨著年齡增長，人體的肌肉容量下降，肌肉會逐漸流失，出現肌肉萎縮表現，尿道括約肌鬆弛就是肌肉萎縮的一種；同時產後婦女也會因為生產時肌肉過度拉伸，出現尿道括約肌鬆弛的情況。尿道括約肌鬆弛最典型的表現就是容易尿失禁，控制不住排尿功能。

這些人在洗澡時更容易排尿，但為了鍛煉尿道括約肌，建議刻意的進行憋尿訓練，隨心所欲的排尿反而不利於尿道括約肌功能的重建。

說完了女性站著尿尿的相關知識，我們也來拓展聊聊，男性能不能坐著尿？其實男性偶爾坐著尿尿，也有利於身體健康！

三、男性偶爾坐著尿尿，也有助於身體健康！

首先男性坐著尿尿時臀腿的肌肉更加放鬆。

男性經常站著尿尿，臀腿肌肉不自覺用力，其實做不到完全的放鬆。但坐著尿尿時，臀腿有支撐，整個下肢都處於放鬆狀態，更有利於男性排尿的順暢，也更有利於排空膀胱，避免過多尿液殘留。

荷蘭萊登大學附設醫院也表示，當男性坐著尿時，膀胱里的殘尿會比較少，而且排尿量會增加、尿速也更快。

其次，男性偶爾坐著尿尿，有利於保持浴室衛生，減少細菌、病毒的滋生。

英國一個衛浴品牌做過這樣一個測試，他們首先調查了1019位男性的小便習慣，發現約70%的男性日常站著尿尿，這其中的30%左右為了降低尿液的回彈率，會瞄準馬桶後半部分進行排尿。

隨後研究者對排尿后的衛生間進行紫外線照射，發現哪怕瞄的再准，也有尿液濺出馬桶，甚至濺到地板及瓷磚上。而且通過實驗發現，對準後半部還比對準馬桶內的水和前壁產生更多回彈。

但男性坐著尿尿就不會有這樣的困擾，由於距離的縮短，尿液的回彈力會明顯下降，再加上人體的阻擋，尿液很難濺出馬桶。這樣有利於保持浴室的衛生，減少減少細菌、病毒的滋生。

除此之外，男性坐著尿尿也可以培養便意。

前文說到，人是有肌肉記憶的，不僅小便有，大便也有。當男性坐著尿尿時，肛門一般會根據肌肉記憶微微放鬆，此時如果有大便的需求，則可以一併解決，很大程度上緩解了便秘癥狀，保證了人體的自然代謝。

結語：

女性洗澡時站著尿尿是件再正常不過的事情，健康女性洗澡時站著尿尿，並不會引起婦科、尿道等器官的疾病。相反，站著尿尿還有利於減少對肛門的污染，幫助身體與精神放鬆。

但需要注意的是，本身患有尿道、陰道疾病的女性，洗澡過於頻繁的女性，尿道括約肌鬆弛無法控制排尿的女性，不建議洗澡時站著尿尿。另外，男性偶爾坐著尿尿對保持身體健康、維持浴室衛生均有好處。