活成少女體態！余皓然曬30年前嫩照「和現在根本沒變」 「體重只有47公斤」逆生長關鍵曝光
51資深女星余皓然和王中平結婚26年，育有一雙兒女，如今兒女都已上大學了，兩人也把生活重心放在自己身上，熱愛烘焙的余皓然去年更花了2個月時間上課、9個小時的考試，拿到丙級麵包證照，也讓她開創人生新的一頁。
近日社群網站興起一股「敢不敢放上至少X年前的自已」，余皓然也跟風「曬出自己18歲的學生照」，從她秀出的畢業紀念冊上的黑白學生照可以看到，瓜子臉加上小巧五官的她，留著中長髮、齊眉的瀏海，模樣相當稚嫩清秀，照片也被許多網友誇讚「和現在相比根本沒變，唯一的變化就是變短髮」、「完全凍齡啦！」「覺得更美更年輕，美魔女」。
凍齡模樣就連男星GINO也留言：「請問哪一邊是18歲的（照片）？」讓余皓然開心地笑說：「老王要學學你，嘴這麼甜。」
據《奇摩新聞》報導，余皓然凍齡有術，和正妹女兒韓菲站一起宛如姊妹，而她那一雙纖細美腿更被誇讚是「少女腿」，她也曾分享自己的保養四大秘訣，一起來看看吧！
1.飯後堅持要簡單動一下：余皓然坦言自己也不喜歡喘吁吁的激烈運動，但她只有一個原則就是，就是飯後一定要動，不管是走路運動、騎單車都可以。
2.每天堅持量體重：她長年維持47公斤，透過每天量體重，只要發現體重變重，就會少吃一點，「因為年紀變大代謝變慢，會更難瘦，所以養成每天量體重的好習慣會更好控制！」
3.每天適時吃澱粉：她認為上了年紀不吃澱粉反而會讓身體熱量不足，更瘦不下來，但她也不會過量，只會吃六分滿，再搭配白肉、蔬菜既健康又有飽足感！
4.每天睡飽：她說「睡好就能省下大筆醫美費用！」充足的睡眠可以讓膚色、身體變更好，因此她睡前也會避免滑手機，讓自己快快入睡！
以上圖片來源：余皓然臉書
她真的好會保養！完全看不出51歲了！