看不出年過半百！黃少祺「為戲練出精壯肌肉」　超狂魔鬼訓練「50歲大秀8塊肌」網讚：比小鮮肉猛❤

想起過去的黑歷史，2008年拍《春去春又回》是他人生最肥的時候，根本慘不忍睹，積極控制飲食、健身後，成功擁有男神身材。對於如何維持好身材，黃少祺也不藏私保養之道，直言每餐只吃六、七分飽，晚上不吃澱粉，之前疫情關係須戴口罩，他就減少戶外跑步改在家重訓，練胸部和二頭肌三頭肌，為了不讓身材走鐘每天都要鍛鍊，坦言：「還在當藝人的一天都會對觀眾和自己負責，除非半退休才會開始放鬆自己。」想吃麻辣鍋也可以，隔天運動加倍就能補回來！

近期除了大露好身材外，黃少祺即使受傷也會展現敬業的表現與演技！每每拍攝對打戲，一開拍便是數小時相當硬，他和對手演員陳謙文都沒學過拳擊，兩人都硬著頭皮撐下去，黃少祺在對戰中更是不慎扭傷右腳踝，腫了一大包也不休息，忍著痛單腳跳繼續拍攝，確認畫面都拍完後才累癱坐下冰敷休息，讓人看了相當心疼。

圖/翻攝自 三立

這次不一樣的頹廢造型，帶給黃少祺不少樂趣，儘管自己鬍子長得快，無奈戲劇穿插拍攝，他沒辦法留真鬍子，只能用黏的，他也笑著分享鬍子是他和兒子玩耍的最佳玩伴，只要一留鬍子，他都會故意去蹭兩個兒子的臉，讓他們受不了大叫，「爸爸不要用菜瓜布刮我的臉！」調皮的一面讓人又驚又喜，即使拍攝戲劇再忙，他仍把握和家人相處的每一刻，即使再小的事情也是美好的回憶！

身材真的太好了！50歲後還能保持這樣真的不容易，除了飲食有控制外，積極運動對身體相當好，外表看起來更減齡～～